Quella cosa che ti fa svoltare la giornata

Ed eccomi qua amici miei , ricevo pochi commenti sotto ai miei articoli , mi piacerebbe più partecipazione , ma non importa. Fatelo solo se ne avete voglia o se avete suggerimenti da darmi o consigli . Sto ristabilendo la terapia col mio corpo , ho ripristinato le dosi che prima erano in eccesso in carenza e sto leggendo un po’ di cose interessanti sulle benzodiazepine e sul loro funzionamento tramite i ricettori gaba , neurotrasmettitori naturali che grazie al rilascio delle benzodiazepine vengono coinvolti passando da un nucleo nervoso all’altro bloccandone così il flusso e dandoti effeti positivi sul breve periodo.

Però non so se lo sapevate ma ci sono varie classi di benzodiazepine, con varie potenze e in genere esse secondo gli studi fatti andrebbero utilizzate solo nell’arco di 2-4 settimane massimo . Invece gli psichiatri qui in Italia le sottovalutano molto e le prescrivono alle persone come se fossero acqua di rose , io stesso le prendo da anni . In questo studio si parlava per esempio di come in un lungo periodo se si fa uso di questa categoria di farmaci ansiolitici possono subentrare nell’arco della vita problemi neurologici , cardiaci e credo anche cognitivi . Comunque chiudendo il discorso dei farmaci sula mia persona e in generale oggi voglio parlavi di altre questioni che riguardano sempre la salute individuale della persona e chissà mai che anche voi non ne potrete trarre beneficio . Ultimamente mi sento con forti oscillazioni dell’umore e cio che mi sta salvando credo che siano delle camminate al mio passo veloce che svolgo durante la giornata . Le facevo anche dove mi ero trasferito più o meno della durata di 35-40 Min , e devo dire che la prima che ho fatto tornato qua in family ha avuto subito un effetto benefico sul mio corpo sin dal primo momento che camminavo , dopo questa sensazione é andata un po’ scemando con i giorni ma comunque credo che si mantenga protratta come l’effetto di un antidepressivo che se , assunto correttamente tutti i giorni ti permette di sentirti meglio durante tutta la giornata , anche quando dormi . Poi non c’è niente di meglio e di più rilassante dopo aver camminato di farsi una bella doccia calda di questo periodo , é proprio una relax . Oggi ho anche inviato un curriculum dopo aver rinunciato a quel colloquio di lavoro presso quella ditta , perché mi sentivo troppo male fino a qualche giorno fa , ma oggi ho detto : ” un solo CV , non fa male , al limite mi chiamano ” . Dovete sapere che sono un po’ sconfortato all’idea di trovarmi un lavoro sia perché sono un tizio con un certo peso (ne sociale ne economico ma fisico intendo ahaha) e quindi non so quante ore riuscirei a reggere (e per l’appunto camminare mi fa bene ) . Sia perché lavorare si serve per mantenersie tenersi impegnati ma io senza un progetto di vita non riesco ad essere stimolato ad andare a lavoro . Perdonatemi ma sono fatto così , ho bisogno di sogni ed aspirazioni . E allora tu dall’altra parte dello schermo dirai : ” che cazz ! Vuoi fare il nulla facente per tutta la vita ?! . Ma no , solo che vedete , quando uno no ha molti amici , una compagna o un compagno non si sente molto stimolato a fare altre cose , poi magari si li conosci sul lavoro, oppure incontri teste di c*zzo , chissà . Perciò piano piano sia adesso che nell’anno nuovo mi rimetterò a re inviarli , sperando di riprendermi un po’ di più . Intanto cercare di mantenersi in forma mi sembra una buona strada , e spero di mantenermi così , su di essa .

2 commenti Aggiungi il tuo

  1. LatteScaduto ha detto:

    Fatti assumere da amazon: lì dimagrisci di sicuro

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  2. centroasociale ha detto:

    L’ha ripubblicato su Il blog di Simo .

    "Mi piace"

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